Rompe el ciclo del autosabotaje mental.
El camino hacia la automejora puede ser dificultoso, especialmente cuando nos traicionamos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos destructivos. Si te sientes desencadenado en un ciclo de autosabotaje, es momento de tomar mando y romper este patrón. Comienza por reconocer los pensamientos que te llevan a la desvalorización. Una vez